李丹簡歷
李丹，暢銷書作者及重要的東方哲學及醫藥專家之一。他以亞洲哲學中提倡的自我養生及醫療觀點，出版了許多相關書籍及雜誌文章。他還針對現代人健康問題，提出了傳統醫療的實際應用而享譽國際。
李丹於一九四八年生於舊金山，在東非度過童年。一九七○年畢業於加州大學柏克萊分校的東亞研究系，並在一九七三年，獲得蒙特雷國際研究學院中國語言暨文明系碩士。接著他移居到台灣，並在客居的十六年中，學習並撰寫有關中國文化不同層面的文章，特別是有關中醫及古代道家養生與長壽方法。一九八九年，他移居到泰國清邁，繼續其研究及寫作。一九九九年，他與其夫人周彤女士移民至澳洲的拜倫灣地區定居。
李丹的其他出版書籍包括:
(欲取得更多資訊，請按這裡)
《養生、性與長壽之道》
《日常生活實用排毒法》
《延展生命的賃期》
「排毒與再生」整合療程
療程設計與指導:李丹與周彤
由李丹與周彤伉儷所設計主導的「排毒與再生」整合療程，包括了為期三到七天的三個基本方式。這三個方式彼此關係密切，並產生相輔相成的作用，以達到不同程度的身體組織排毒、細胞再生、以及延展生命的目標。更進一步的「能量治療」法，只提供給身心已有準備、最好是參加過一次排毒療程以上的特別客戶。
本療程各節內容簡介如下：
一 有益健康的斷食療法及腸道水療法
這是最重要的中心療程，其內容包括為期三到七天的斷食療程，以及每天利用「灌腸板」所進行的腸道水療。「斷食法」是讓身體排毒、淨化內部最自然的方式，它也可以完全啟動潛藏於體內自我淨化機制、以及自我修復反應中的完全自癒能力。「腸道水療法」則可協助加速、增強這項天然的自癒過程，並啟發體內強大的淨化反應。而特定的淨化補充品與營養品，也將輔助身體的自癒能力。
若要完全排出身體組織中的毒性以及淨化全身血管與淋巴系統，需要整整七天的時間。但要完全疏通和清理內臟與腸道、淨化肝臟以及其他體內餘毒與酸性廢棄物、鹼化血液與其他體液，則最少需要三天時間。七天的斷食一定會引起一種稱為「醫療危機」的反應，而這種反應通常會發生在第三天到第五天的時間。這段過程顯示位於體內最深層組織開始進行排毒，在血液、腎臟、及皮膚會大規模的分泌出殘餘毒物。通常深藏於體內的負面情感與精神能量，也會在這個過程中一併釋放，而這些負面影響，也常是引起慢性疾病的主要原因。進行七日的斷食，必須要對排毒過程有更深一層的決心，而且普通的日常活動也必須完全禁止。
相對來說，三日斷食則容易多了，而且不會出現「醫療危機」過程中不適的反應。話雖如此，三日療程仍然能十分有效的清除腸道所堆積的宿便、清理內臟，去除累積於體內組織中的毒素、黏液沉積物、以及酸性殘餘物。建議大家在進行七日斷食之前，應該先試試一次到兩次的三日斷食。
參加腸道淨化療程，請遵守以下的基本規定：
每日服用淨化腸道補充品，一日四次
1. 洋車前子腸道清理劑(粉狀)：洋車前子是百分之百天然的植物纖維，內容包括碾碎的洋車前子種子及外殼。它一但與水結合之後，會在胃裡變成一塊類似凝膠的物質，然後如掃把一樣清掃小腸及大腸腸道，分解硬化的黏液，最後經由直腸將這些阻塞的殘留物排出體外。
2. 膠狀液體膨潤土：這是一種非常稀的「泥水」，其分子結構要比水來的小。人體組織的毒物含有正電荷，而膨潤土的每一分子都帶有負電荷。當膨潤土進入體內時，其作用有如小型的磁鐵，可以中和、消滅毒素中的正電荷。一但膨潤土透過血液進入器官、腺體、以及其他組織的最深處，它就會吸收殘留的餘毒，並由腎臟排出體外。
每日服用三項營養補充品，一日四次
（與淨化腸道補充品分開服用）
1. 「綠生活」：由有機種植的禾穀植物 – 小麥及大麥草汁精製而成的「綠生活」錠含有百分之四十純植物蛋白質，可幫助新細胞的再生，其中的全方位維他命精華、礦物質、以及酵素，可以完整補充人體所需的營養。它裡面大量的純葉綠素含量，可以協助淨化血液。這種純天然的「超級食物」會直接在血管內消化接收，不必透過任何消化系統，因此不會與體內淨化、以及由斷食所引起的醫療反應相互牴觸。
2. 酵素補充品：效用強大的消化酵素。當配合斷食療法時，消化酵素會透過胃，於消化系統的軌道行進，最後到達整個消化系統。這些酵素會分解附著在腸壁上硬化的黏液、消化部分分解的食物殘渣、殲滅微生物及細菌、協助清除其他殘留毒物。酵素在消化功能方面特別見效，並且可以清除附著於消化系統軌道壁上的陳腐蛋白質以及發酵澱粉質。
3. 天然維他命C：抗氧化、協助體內淨化、提供體內營養的需求。
每日腸道水療
利用「灌腸板」所進行的高效腸道水療，是用二十公升的溫水加咖啡來進行的。咖啡會協助分解沉積多時的黏液，刺激腸道自然蠕動，以去除體內殘渣，並啟動肝臟功能，透過膽管將汙濁的膽汁導向結腸。其他原料亦可因個人需要而加入腸道清潔溶劑中。譬如患有結腸炎的病患，可加入鮮榨蘆薈汁；體內若有寄生蟲，就加入鮮榨大蒜汁；如果有細菌感染則加入過氧化氫等等。
有意參加此療程的客戶，必須提早預訂，並告知預定參加天數。三天療程結束後，客戶可自行決定是否延期一到兩天。如此一來，療程總天數變為四到五天。多出的天數，是以天為單位計算費用，加在客戶的帳上。療程結束後，可以購買洋車前子粉，返家後繼續清除腸道，並配合清淡的素食作為每日飲食。
二 利用鹼性離子水進行體內及體外水療
在療程期間，我們將利用鹼性離子水與礦物中的鎂，幫客戶進行體內及體外水療。離子水也稱為「重整水」，它可由日本生產的一種特別電解水機所製造，或是直接把純水泡在一種稱為「露珠」的氧化鎂碎片裡所產生。這種氧化鎂碎片是經由高溫硬化程序所製造而成。以上兩種方式都可以鹼化飲用水，把水重整成離子水。一般來說，自來水的結構是由十到十二個分子組成一組，但是這樣一來，它很難被體內血液及組織吸收，而且幾乎無法滲透細胞壁。離子水則是在重整之後，每組只含有二到三個分子。水因此變小、變「薄」，可以快速進入血液中被消化吸收，豐富體內組織，並滲透細胞膜，有效的讓體內細胞充滿水分。人體有百分之七五都是水，任何一個排毒療法都是以排除體內汙水、並以淨水充盈體內為主要目標。
鎂是人體自我淨化機制、細胞能量製造、以及引起酵素反應中最重要的元素。它也是維持神經系統與內分泌系統基本功能的重要因子。皮膚是吸收鎂元素的最好途徑。
水在人體內有四種重要功能，具離子結構與鹼化過的水，將會大大增強這些功能。
• 排毒作用：鹼性離子水可沖洗殘留在人體組織與細胞中的毒性堆積，快速將它們帶到血管與淋巴組織，並透過腎臟及皮膚排出體外。
• 再次補水作用：離子水的小組織分子很容易就可以滲透細胞壁，因此當它從細胞沖出堆積的毒液之後，它可快速為細胞及組織添加水分。
• 鹼化作用：過度酸性體質是引起疾病的主要原因之一，而這種體質是由體內組織殘毒與細胞停止活動所引起的。因此鹼化體液在排毒與組織及細胞再生中，成為一個重要的元素。鹼性離子水可快速中和酸性殘留物質，將它們從組織與細胞中沖出，並透過腎臟及皮膚排出體外。
• 礦化作用：想要恢復新陳代謝平衡、增加排毒效果、以及使細胞再生，適當礦化人體細胞是必要的步驟。鹼化離子水可將重要的礦物與微量元素輸送到細胞膜，重新讓體內所有組織的礦物恢復到適度的平衡，並使得體內所有細胞都得到淨化。
體內水療法
在療程期間，客戶每天將會喝下三到四公升的鹼化離子水。離子水將用來當作一般飲用水，以及用來沖泡洋車前子、膨潤土、以及其他營養品。液狀氯化鎂（「鎂油」）在排毒過程中，是十分重要的礦物。「鎂油」將會添加在飲水中，以補充體內所需。在排毒過程中，體內組織中的大量陳年殘毒會被釋放，因此持續補充足的鹼化離子水與氯化鎂，將會協助中和這些酸性廢棄物，並將其排出體外。這將會降低排毒過程中的不適感、加速細胞淨化，並提供細胞再生與修復受損組織中所需的新鮮細胞水分。
體外水療法
外用：每次做完腸道水療之後，就會馬上提供「鎂澡」療法。氯化鎂、氧化鎂、雲母水晶將會添加在離子水中，作為「鎂澡」水使用。客戶可用「鎂澡」水洗澡或是泡腳。氯化鎂是最容易被細胞吸收的鎂，而皮膚是讓鎂能有效被體內組織吸收的最佳途徑。在這項深層淨化、完全放鬆療法中所使用的浸泡液，其成分包括：
1. 浴缸或泡腳盆裡將會放置一小包泡澡的「露珠」，以便將水轉化成離子水。缸內或盆內的水因此可以快速、容易的滲透肌膚將毒素排出，並讓身體組織及細胞充滿這種鎂含量很高的離子水。
2. 添加「鎂澡」氯化鎂晶體於浸泡液中，以便鹼化、活化、礦物化泡澡水。
3. 作為鎂的濃縮劑，「鎂油」液狀氯化鎂將會添加於浸泡液中，以便透過肌膚，讓身體組織及細胞快速吸收。
4. 「海霜」氧化鎂是具有強大排毒效果的物質。添加於浸泡液中，可以透過肌膚，吸收體內組織及細胞中的毒素與酸性廢棄物，並排出體外。
5. 「高山水晶」雲母水晶粉是額外添加的一種排毒輔助物質。這種在傳統中藥中稱之為「雲母」的媒介物，對排除皮膚及表層組織毒性具有強大的效果。作為一種水晶體，雲母可以從空氣中吸收游離能量，並導入浸泡水中，增加「澡療」的治癒能量，並將水轉化成類似「生物能量電池」的效果。
為得到體內淨化的最佳效果，「鎂澡」療法大大增加了水的四項重大功能－－排毒、補充水分、鹼化、及礦物化。皮膚是身體最大的排泄器官，在這項療法中，透過皮膚毛孔將體內超量的毒性排到水中，因此大大減輕了利用腎臟排泄的壓力。「澡療」有效的加快了整個排毒的過程。當你輕鬆的泡在熱「鎂澡」水中，將會有六到八公升的水，讓你的身體與水交互作用：含有大量鎂的離子活化水，輕鬆的流入體內組織、滲透所有細胞，把細胞內載滿毒性殘渣的陳年廢水排出，並透過皮膚排出體外。「澡療」結束後，可以聞到一陣酸味從水中升起：這就是從體內組織及細胞排到水裡的毒性廢棄物。
這項療法也將重要的鎂大量傳送到細胞裡。鎂是促進身體內部淨化與細胞再生最主要的礦物。在排毒過程中，這項重要營養素會快速耗盡流失，而且今日大部分的人都缺乏這項重要的礦物。在整個療程期間，「鎂澡療法」會補充細胞中的鎂，輔助排毒與再生過程以得到最佳的效果。鎂可以安撫、平衡人體的神經系統，因此可以改善睡眠、減輕壓力，並在排毒過程時所產生的極度變化中，使人的整個身心放鬆。
我們強烈建議每一位完成這個療程的個人，購買鎂的相關產品回家使用。一小包「露珠」就可產生足夠全家使用的鹼化離子飲水；這些「珠」不會因使用而失去它的作用，因此永遠不需要再次補充。利用這些給個人準備的水晶片與氯化鎂液、氧化鎂與雲母粉、以及泡澡用的「露珠」，你在家可以輕鬆愉快的一個星期做三到四次「鎂澡」（全身或泡腳），自己做組織排毒與細胞再生的工作。這樣一來，你可以增強及延長為期三到七天密集排毒療程所帶來的長遠效果，使得身上許多慢性衰竭的狀況可以慢慢改善：譬如長期疲勞、神經系統疾病、慢性疼痛、皮膚病、失眠、以及其他許多身體重要功能的失調。這些狀況都是因體內毒素引起，但在排毒之後，情況都會改善。想要每天補充身體所需的重要物質－－鎂，可以把家庭用的氯化鎂液裝在噴霧器中，是一個很方便的方法，只要在一杯飲水中噴入三到五次，或是直接噴在皮膚上，其吸收的效果更好。
三 進一步的輔助能量療法：
周彤女士「火手水心」脈道淨化與能量轉換療法
此項療法只開放給周彤女士認為藉此療法可以得到助益的客戶。對方必須有充分的心理準備，把能量系統中的特殊阻礙和失衡的根本因素釋出體外，而這些因素也正是引發他們慢性疾病與退化症狀的根本原因。健康出現問題的元凶是受阻塞的脈道與停滯不前的能量，而且它們常常會長年潛伏在系統中的負面情緒與精神態度之中。這些負面因子可能是源自於兒童時期或前世所受到的創傷，而且通常個人的自我會強烈的附著於其上，將這些負面因子變成他們人格與日常行為的一部分。因此這項療法最適合於已經做過某些能量調整、具有自我靈修經驗、或是兩者兼備的個人。另外一些已經參加排毒療程、但想要淨化引起他們慢性健康問題根本原因的客戶，也適合加入這項療程。
在進行這項療程之前，客戶應該泡「鎂澡」以釋放表層毒素、安撫神經系統、讓身體的肌肉與骨骼系統完全放鬆。這樣你會對周彤女士的能量療法更有感應。
在進行這項療程時，周彤女士會先與客戶的「真我」（靈魂）連結，請求它的允許之後，才繼續進行此項療程。之後周女士會用心召喚觀音慈悲的「水」元素，並透過其手臂將這道醫療能量光芒導入手中，與濕婆神具有變化而且強大的「火」元素相互結合。接著這道結合的能量，就會進入客戶的氣場（觀音與濕婆神是監護周彤女士醫療能量來源的主神）。在這項療程中，周彤女士可以直接接收客戶能量系統發出的震動反應，接著導引雙手，到達客戶堵塞的脈道與失衡能量的所在，而這些因素也正是引起客戶身體失調的真正原因。透過這個過程，通常客戶隱藏在潛意識的主要問題，都會被帶到意識層次，此時周彤女士常常會接收到與客戶問題相關的影像與訊息、以及最佳解決的方法。這部分會在周彤女士結束療程時，向客戶說明。在靈療過程中，周彤女士會用強大的「水心火手」醫療能量，清理客戶堵塞的脈道、消除因負面情緒所引發的淤塞狀況以及嵌入客戶能量場中的思考模式，最後重新調整客戶的氣場，讓它與天地中散發的健康脈動合而為一。
這項療程時間的長度，以及淨化、重新取得平衡的效果，必須根據以下情況而定：客戶想要治療自己的意圖、對高頻率能量的接受能力，以及釋出負面態度及情緒、用正面的新行為模式代替過去負面態度及情緒的意願。在有些案例中，療效是馬上可見而且十分顯著，但也有案例顯示，有些客戶比較適合用溫和、循序漸進的一系列短時程療法。
費用與付費方式
「排毒與再生」療程每日的費用，包括一切相關淨化與營養產品、腸道水療設備與服務、以及鎂的水療法。當設備允許，「電再生」療法則需另外收費。如果想在同一天進行二度腸道水療，則要酌收當天收費百分之二十五的服務費。每項療程的收費標準皆不相同，必須取決於使用產品當時的費用、療程地點、以及其他參與治療師的收費狀況。
我們嚴格要求客戶必須預先支付基本的三天療程費用，之後若要延長療程天數，則可以每日計價方式支付。付費方式會如此規定，有以下兩個原因：第一，根據過去經驗，有時客戶沒有預先支付費用，因為無法忍受排毒所帶來的不適，而且不情願面對淨化程序中情緒與精神層面的問題，他會在完成一天療程之後就退出。但是這些與療程相關的產品早已預先購買，而且根據預定客戶人數與參加天數，事先安排好治療師的時間與費用，如果客人提早退出，會造成主辦人時間與金錢上的損失。如果客戶預先支付費用，則可以避免這種狀況。第二，預先支付療程全額費用的客戶，比較不可能在加入療程後的第一天或第二天退出。他們反而會忍受這些最初的不適，按照計畫完成基本的三天療程，而且常常會選擇多加一天到兩天。這種預付制度可以保護主辦人及參與客戶雙方的權益。
2005年《亞洲水療雜誌》＜排毒－－眾所周知的醫療方式＞
－－李丹
《亞洲水療雜誌》中＜終極排毒指南＞的專題文章
「疾病的各種名稱並不重要，重要的是它們都來自於同一源頭－－身體儲藏了太多的組織酸性廢棄物！」 －－席奧多˙巴魯迪醫師
如果你相信醫師所說的一切，你會認為世界上突然大量出現了幾千種前所未聞的新疾病。這些疾病都有一串長長的名稱，你甚至無法正確唸出或拼出它們的寫法，而要治療這些疾病最好的方式就是吃下有著一樣複雜名稱的新藥，這些藥就是為了殺死引起這些新疾病的新病菌所特製的。但是事實上，這些新藥根本無法醫治你的任何疾病，只會累積更多毒性到你體內，讓你的情況更加惡化。
病菌不是引起任何一種疾病的主因：歸根究柢，引發所有疾病的原因就是組織餘毒，它會在體內創造出適合病菌生長的環境。組織餘毒也稱為「毒血症」，它會產生兩種讓病菌生長的基本環境：第一是「酸中毒」，表示體內有太多的酸性廢棄物。第二是「組織缺氧」，表示體內氧氣不夠。所有疾病就是因為細胞與組織著有太多的酸性物質以及缺氧所形成，這些疾病也包括癌症，它只是毒性大量累積到組織的最後表徵。似乎沒人記得在一九三一年的時候，得到諾貝爾醫學獎的奧圖˙華寶格醫師發現所有癌症都有兩個基本的相同特性：癌症組織裡出現了過多酸性物質以及缺氧。
如果毒血症是所有疾病的主因，根據邏輯推論，排毒就是治療疾病最有效的方式以及最好的預防方法。這個結論一點都沒錯。還有，如果體內過酸以及缺氧是毒血引起的兩個基本情況，在相同邏輯推論下，排毒主要的政策就是鹼化、活氧化細胞組織。利用鹼化、活氧化體內血液與組織，「毒血症」與「組織缺氧」這兩種讓病菌侵略身體及壓抑身體防護作用的狀況，就會被消除。這樣一來，病菌會消失、免疫系統會再生，身體健康因此自然恢復。事實就是如此簡單。但是話說回來，排毒並不需要使用昂貴的藥物及手術，而且在家就可以做到，因此對製藥廠或醫院來說，是完全無法賺錢的生意，因此你的醫師是最不可能告訴你實話的人。
生命本來就是毒化的過程，所以沒有甚麼方式可以避免。我們體內天生就有自我淨化的機制，處理自然物質為組織帶來的毒素，如新陳代謝所排出的細胞廢棄物以及因呼吸產生的二氧化碳等。但是我們身體並沒有能力處理其他更強的毒型廢棄物，譬如食物中殘留的殺蟲劑以及化學性添加物、水汙染及空氣汙染、具有毒性的化學製藥、以及其他非自然形成的組織中毒。這些毒物因此堆積在體內各部的組織中，產生讓病菌活躍、壓抑身體自我淨化與醫療的「毒血症」與「組織缺氧」病症，結果我們就生病了。而疾病的產生，仰賴的就是體內組織深度中毒、化學物質影響、以及我們長時間讓「毒血症」在體內惡化這些因素。與這些病症相關的病名有幾百個，但是引起這些疾病的原因只有一個－－「毒血症」。而這些病症最會都會產生相同的結果－－癌症。這就是為甚麼今天每四人中，就有一人患有某種癌症，不像一百年前，每一萬人中才有一人罹癌。毫無疑問的，在這一百年以來，人類正慢慢把自己毒死。
排毒有兩種方式：一是定期做密集組織排毒，譬如一年一次；二是改變你的生活型態，讓你的身體每日排毒。歷史最為悠久、最有效的體內密集「大掃除」還是斷食與腸道水療，譬如說「網絡淨化療程」或「延展生命的賃期療程」所提供的方法。每次密集排毒之後，去除造成毒化身體的壞習慣、並養成可以增強體內自我淨化機制的新習慣，是非常重要的。這表示你必須調整日常飲食，多吃鹼性食物、減少酸性食物，並喝鹼性「離子水」、避免酸性劣質水，並且學會一種可以最好吸收空氣中氧氣與負離子的呼吸法。以上所有方式，都是亞洲全人醫療傳統中使用了幾千年的方法。時至今日，在現代高科技的輔助下，這些技巧得以更加精進。各位可以在我書裡，得到更多的相關訊息。
從現在起，只要你一生病，記得只有一種基本原因引起你的病症，那就是「毒血症」，而唯一可以治療、預防再次生病的唯一基本方法就是排毒。如果你想要健康長壽，毫無疑問，排毒是讓你達到目的安全方式。
「透皮吸收鎂療法」的準則
李丹
簡介
要想維持體內適當的電解質平衡、促進細胞的平穩代謝，鎂是最重要礦物質。在超過三百個代謝功能中，鎂在血液及細胞液的存在是十分重要的。鎂在維持神經與內分泌系統功能平衡方面，是一個特別重要的輔因子，而且在人體所有自然淨化與排毒反應方面，是一個不可或缺的元素。如果缺鎂的話，毒性廢棄物與殘渣會在細胞與組織中堆積，創造產生慢性退化、癌症、急速老化症狀的環境。根據統計，今日有百分之七十的人都極度缺乏這項使人健康與長壽的重要元素。另外鎂也是所有細胞線粒體製造能量的重要催化物質，因此缺鎂也是引起慢性疲勞的重要成因之一。
鎂以許多種自然形態存在，但最容易被人體吸收、代謝的型態是氯化鎂，而這也是它存在於海水的形式。還有，讓鎂進入體內最迅速有效的方式就是透皮吸收（透過皮膚吸收），而不是口服。這個方式就是把純氧化鎂油或凝膠，直接擦在皮膚上，或是把腳或整個身體泡在加了鎂油或小鎂片的熱水中。我們將這種深層排毒、十分舒適的療法稱為「鎂澡」。
多岩高山發現的平薄石片上，會產生一種叫雲母的自然薄片結晶。雲母結晶構造中有一種特別功能，可以吸收、傳送宇宙間游離能量所產生的振動頻率，而這些頻率也是與人體醫療與淨化功能有關的特殊振動能量。以玄學來說，這種純醫療的震動能量，跟無私之愛的精神特質相關，治療師必須擁有這個特質，才能傳遞這個純醫療能量。雲母的結晶構造會吸收、轉化這種「宇宙遊離能量」，並透過水將它的療性傳送到人體身上。
當雲母與水或人體組織（人體百分之七十五是水）接觸，雲母結晶基質會重組水分子，使它變成為微結構水。普通水因此轉化為「離子水」，並且可以輕易的滲透細胞膜。離子水是人體內一種基本元素，在傳統中醫稱為「精液」 （jing yi, please check if this is the word you have in mind）。它是一種存在於血液、淋巴、酵素與其他重要體液中的基本精華。在中文裡，雲母意為「雲的母親」。幾千年來，中國人用它來做組織排毒、淨化血液、以及醫療的輔助物質。雲母晶體會把水轉化成具有生物動力的「電池液」，是活化、淨化、補充血液、細胞液、以及其他體內以水為基礎的重要元素。
「鎂澡」
這項強效的水療方式，可以把毒素從組織中排出、用活化的離子水補充細胞所需的重要液體、把細胞中的鎂含量恢復到最佳層次。不管是全身浸泡或只是泡腳，兩種方式一樣有效。
在泡澡或泡腳所需的熱水中，添加一杯「氯化鎂澡鹽」。如果有氧化鎂及雲母粉的話，也可以各加一大匙。但是你不一定要加這兩種添加物，也可以得到泡氯化鎂澡所產生的療效。只是氧化鎂會加強水的組織排毒性，薄片結晶（雲母）會增加水的能量，可以把泡澡水轉換成「生物電池」，給身體組織所需的重要液體充電。你也可以在水中滴入幾滴你喜愛的純精油，以增加其有益的療效。
鎂含量很高的泡澡水，會被皮膚快速吸收，鎂因此很快散布到組織中，滲透體內所有細胞。人體能迅速吸收氯化鎂的原因，就是因為海水中含有這種天然的鎂，而人類的血液與海水有著一樣的礦物含量特徵。當這種純鎂水進入細胞時，細胞中所堆積的渾濁、汙染廢水會從體內組織中排出，並從皮膚排入泡澡水中。在泡「鎂澡」時，四到五公升的水，就會在身體與泡澡水中交互作用；充滿鎂的純水，會替代體內骯髒的廢水。泡完澡後，你可以聞到自己排出的廢棄物，會化成一股酸味從水中升起。
還有證據顯示，「鎂澡」會刺激脫氫表雄酮（DHEA）的產生。脫氫表雄酮是影響人類健康與長壽的主要賀爾蒙之一，它通常在成年時會快速消失。恢復身體產生脫氫表雄酮，是維持健康與延年益壽的重要手段。
泡「鎂澡」的水溫約控制在華氏一百零八度。把全身或只是腳泡入「鎂澡」水中約二十到三十分鐘，然後用水仔細沖洗身體或腳，再用棉製毛巾擦乾。接著馬上要喝兩杯的純水，裡面添加五到六滴的氯化鎂油。
這項療法最有效的準則就是在前七天，每天要泡一次「鎂澡」。之後要有六到八星期的維持期，每星期要泡二到三次。
氯化鎂油
經由皮膚，氯化鎂這種最純的液體型態可以最快速方便將鎂傳送到細胞與組織之中。譬如說，洗完澡後在腋下噴幾下，就可以成為高效除臭劑，同時透過皮膚，鎂可以快速進入腺體、淋巴腺、及血管，接著血液就會將它傳送到全身各處。每天任何時段都可以噴幾下在手背或腳背上，以便讓身體持續吸收鎂。不管你噴在哪裡，一但它滲透皮膚，身體就會將它傳送到體內最缺乏鎂的組織中。
在一杯純水中噴入三到五次的鎂油，是一個內服鎂的絕佳方式。它會幫助消化、中和過多的胃酸，快速將鎂送到血液中，運送到全身細胞中。
小氯化鎂片
這是氯化鎂的白色結晶型態，十分適合用在「鎂澡」水中，但是它也可以融化在飲用水中喝下。這些小鎂片與鎂油來自相同的氯化鎂，但不同的是氯化鎂片的價格較低。購買小氯化鎂片做為泡澡之用，把油用來添加在飲水中及直接使用在皮膚上，是個很不錯的主意。
氧化鎂：除了將氧化鎂用在「鎂澡」中輔助排毒之外，它也可以調成膏狀，直接揉在皮膚上排毒。把一尖茶匙的氧化鎂加入足夠的純水中調成泥膏，然後直接擦到身上需要排毒的地方，接著讓它風乾，過二十到三十分鐘之後，再用溫水沖淨。如果將它抹在臉及脖子上，它可以將細胞內的毒性吸出、清除死細胞，恢復臉部皮膚青春活力。若有像感冒這類的呼吸道發炎症狀，則把泥膏擦在胸口、喉嚨、以及背部上方，讓它風乾之後，最後沖洗乾淨，接著再重複一次上述步驟。若想清理肝臟，就把一大片泥膏塗在右邊肋骨下方的區域，讓它風乾之後再沖洗乾淨，之後再重複一次相同步驟。
雲母（薄片結晶）
雲母粉除了能活化、重組泡澡水的水分子之外，它還有保濕、活化、保護皮膚以及皮下組織的作用，因此可以直接擦在臉上或身體其他部位。將一尖茶匙的雲母粉加入足夠的純水調成膏狀，然後將它平均擦在臉部、脖子、或是其他需要保養的地方。接著等它風乾，讓這層細緻的粉末停留在皮膚上。之後這層粉末可以用軟毛巾或刷子輕輕的刷落，或是留在皮膚上，讓它持續盡其保濕、活化、護膚的功能。
碳酸氫鈉（小蘇打）
鹼化人體還有一項很有效的物質，它就是所有食品店都有賣的碳酸氫鈉，俗稱「小蘇打」。在「鎂澡」中加入一到兩杯的小蘇打，可以強化鎂澡水的鹼化功能。跟氧化鎂及雲母粉一樣，你也可以將小蘇打加純水調成膏狀，直接塗抹在皮膚上，以達到快速的透皮吸收。小蘇打也可以內服。將半茶匙的小蘇打放入半杯純水中調和，在空腹時飲用。
平時保養時，這種蘇打水可以一天喝一至兩次。當身體不舒服或毒性太高時，可以一天喝五到六次。但是請注意，若大量飲用小蘇打水，則不宜超過兩星期。
最好是用不含鋁成分的小蘇打粉，譬如「Bob's Red Mill」品牌。讀者可以在下面的供應商附錄中看到購買資料。
「古代礦物（Ancient Minerals）」氯化鎂
全世界最佳的氯化鎂來源，是位於歐洲兩千公尺深、距今兩億五千年古老海床上的氯化鎂。「古代察希斯坦海床」埋在深海中，免於受到各種汙染，而且含有維護人體健康八十一種重要礦物與微量元素。這片古代下沉海域的鹵水，從深海中被抽取到荷蘭海面上，經過精製，產生了氯化鎂，之後再被濃縮成小氯化鎂片或是濃稠液體，並以「古代礦物」的品牌販售。
這兩種「古代礦物」出產的氯化鎂，以及不含鋁的碳酸氫鈉，可在以下幾個供應商買到：
LL's Magnetic Clay, Inc., California, USA:
www.magneticclay.com
service@magneticclay.com
電話: 1 925 9681571
Rejuve Health, Ltd.
www.rejuvehealth.com
info@rejuvehealth.com
電話: 61 7 54765454
有益健康的斷食法及腸道水療法
李丹
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這是甚麼？
有益健康的斷食法及腸道水療法是為淨化體內毒素所特別設計的。人體器官及組織毒素是日積月累而形成的，其來源為不適當的飲食方式、環境汙染、娛樂用藥品及醫療藥品、以及其它生活型態所累積的毒素。
結腸是大自然為人體設計的一種類似下水道的系統，它會處理固體廢棄物，但是在大部分人體內，腸道成為一個惡化的化糞池，塞滿了乾燥、堆積的黏液、沒有完全消化的食物、無機的化學物質，最後在腸壁內部形成泥漿一樣的內壁。這樣一來，人體消化與正常排便不但會受到箝制，還會產生一種慢性的「自動中毒」，因為腸道組織滲漏到血裡的毒素，會被血液吸收。這也正是疾病、退化、老化、與早逝的主要成因。
斷食是身體自然清理體內毒素、修復組織、淨化血液以及其他重要體液的方式。它可以讓所有生命功能再生、重新取得平衡。在斷食期間，每日用來消化的所有巨大能量與酵素，會被完全導入輔助排毒與療養的功能。
每日下部腸道水療可以清除結腸內沉積、硬化的毒物餘留，慢慢清理腸道內這些沉重、稠密的障礙物，恢復腸道原有腸形與彈性。透過膽管，腸道水療也會啟動完全淨化肝臟膽汁毒性的機制。
隨著斷食時間的進程，每一體內器官會自行排毒，消化酵素則會循環到全身系統，分解受損細胞、腫瘤、陳年累積的黏液、關節結晶化的骨刺、微生物、以及任何威脅身體健康的不良因素。斷食也會刺激腦下垂體產生「生長激素」（GH），這是體內最具強大醫療及再生的賀爾蒙，腦下垂體在三十歲之後，就幾乎完全停止製造。斷食可以恢復生長激素分泌，用來特別修復與斷食相關的整體醫療過程中如受損器官及其他組織等等。
為甚麼？
每個人應定期進行斷食與腸道水療的原因就是為了維護健康、增進活力、以及延年益壽。斷食是無法取代的：它是醫治所有疾病的天然治本良方，而且一定會有某種組織排毒的功效。營養補充品、草藥、腸道水療、按摩、及運動，都可輔助這個過程，而且比光是斷食來的快速有效。但是你還是必須斷絕食物，以期達到這些療程應有的效果。
組織排毒在今日益顯重要。你吃過的所有化學製藥都會在體內組織中留下某些餘毒，所有經過體內系統的食物防腐劑及化學添加物，已經引起重大黏液分泌，而且還有許多還附著在結腸腸壁上。除非用機具輔助方法，否則你永遠無法將這些堆積物沖出體外。這就是腸道水療的功效；加上洋車前子外皮粉及其他營養補充品，在這些腸道水療過程中，水會滲透這些壓縮的乾燥黏液硬塊中，鬆動它們在腸壁上的附著力，然後將它們從你體內送出，排入馬桶內。看到這些噁心、有害、有毒的沉澱物能夠排出，而不是繼續留在體內，那種令人鬆一大口氣的感受，真是筆墨難以形容。
身上的血液、淋巴、荷爾蒙、及酵素會處理剩下的排毒工作，所以我們只要給它們足夠的時間完成工作就行了。這表示你必須把整個新陳代謝系統「關掉」三到七天的時間。要淨化全身血液需要七天，而基本的腸道及肝臟淨化，則最少需要三天。
如何進行？
基本上，在三到七天的時間內，停止吃一切的食物。
一天要喝四次「洋車前子飲料」，它會在你的腸道內膨脹，並把水帶入結腸。之後你要再喝下稱為「泥水」的「液態膨潤土」。「液態膨潤土」是一種帶有負電荷的微分子，它可以深入組織的細胞體中，吸收帶有毒素的分子，並透過尿液，將這些毒分子帶到腎臟。
期間，你也要吃一些「綠色食物」補充品以及以天然來源製成的維他命。
每天一到兩次的腸道水療，都會用到二十公升的溫水。水中也會添加咖啡以做輔助。
誰應該參加？
就是你！
在今日的工業社會中，幾乎每個人都有全部或部分堵塞的結腸，而唯一能清除腸中堆積的阻礙物，就是斷食與腸道水療法。大部分人的腸道都彎曲成迂迴的結，有著隆起或縮小的通道。多年來集結、卡在腸道內的塊狀乾燥沉積黏液、腐化的蛋白質、發酵的澱粉、以及其他高毒性餘渣，嚴重堵塞腸道廢棄物的自由通道，並且損害腸壁。這些堆積的廢棄物質，讓毒素持續滲漏到血液中，引起多方面的慢性衰竭症狀，除非這些汙濁骯髒的廢物能從體內排出，否則這些症狀永遠無法得到改善。
谷胺酸單鈉（味精）－－慢性毒藥
摘自Rense.com
我跟我朋友約翰˙厄博在想，可不可能有一種真正引起肥胖流行症的化學物質存在。約翰˙厄博是滑鐵盧大學的研究助理，而且為政府工作多年。
當他寫「美國的慢性中毒」這本書時，他看了許多科學報告，最後居然有了驚人的發現。在全世界的幾百項科學研究中，科學家創造出肥胖的老鼠，以作為飲食或糖尿病測試研究對象。
沒有任何一種老鼠品種是天生肥胖的，因此科學家必須創造出這種胖老鼠。創造這些病態胖老鼠的方式，就是在牠們出生時，注射一種化學藥劑。味精會讓胰臟產生的胰島素增加三倍，讓老鼠（也包括人？）變胖。他們甚至還給這些胖鼠類創造了一個新名稱：「味精加料鼠」。
谷胺酸單鈉（味精）？
我也很訝異。我走到廚房檢查我的櫥櫃與冰箱。
所有的東西都添加了味精！「康寶濃湯」、「女主人多利多滋」、「樂事加味洋芋片」、「頂級雷蒙泡麵」、「貝蒂˙夸克漢堡幫手」、「漢斯罐裝濃肉汁」、「史旺森冷凍料理餐」、「卡夫沙拉醬」，尤其是低脂沙拉醬。不寫含味精的食物，會出現像「水解蔬菜蛋白質」這類的名詞，但是它其實就是「谷胺酸單鈉」的另一種稱呼法。看到我們每天給孩子吃的食物中有這麼多都摻了味精，實在是令人震驚。他們把味精用不同名稱標出，以便欺騙已經知道味精對健康有害的人。
但是事情還沒完。當全家出去吃飯時，我們會問菜單上哪些菜會放味精。許多餐廳員工，甚至連經理，都發誓說他們不放味精。但是當我們要求看菜裡的烹飪原料時，他們會極不情願的把表拿出來。果然沒錯，原料裡面充斥著味精和水解蔬菜蛋白質。「漢堡王」、「麥當勞」、「溫蒂漢堡」、「塔可˙貝爾（Taco Bell）墨西哥速食店」、每個餐廳，甚至連正式一點的餐廳如「星期五（TGIF）餐廳」、「紅番椒（Chilis’）美式餐廳」、「蘋果蜂（Applebee）美式餐廳」、「丹尼（Denny’s）美式餐廳」，都大量使用味精。「肯德基」似乎是裡面「最糟糕」的：他們每一份雞、沙拉醬、濃肉汁都含有味精。難怪我很愛吃皮上裹的炸雞粉，他們的秘密配方就是味精！
為甚麼我們吃的食物中有那麼多都含味精？它是一種防腐劑還是維他命？
根據我朋友約翰的看法，味精不是防腐劑也不是維他命。他寫的「美國的慢性中毒」，是一本揭發食物添加物工業真相的書（www.spofamerica.com）。他說食物加味精，是因為它會讓人上癮。
甚至連食物製造商遊說團贊助的宣傳網站，專門支持味精使用，如以下這個連結www.msgfacts.com/facts/msgfact12.html，都說明食物添加味精的原因，就是希望讓消費者多吃一點。一個研究年長人士的報告顯示，老年人會因食物添加了味精而多吃。「穀氨酸鹽協會」遊說團體說老年人多吃一點對身體有益，但是我們其他人多吃的下場是甚麼？
「我敢打賭，你一定不會只吃一個」，這句話若跟味精有關，就完全有了新義。
我們還懷疑國人為甚麼會過胖？連味精製造商都承認味精能使人對他們的產品上癮。這樣一來，大家會選擇購買他們的食品，而且跟不添加味精的食品相比，他們會吃得比較多。
科學證明味精不只會造成肥胖，它還是一種會令人上癮的物質：「食物尼古丁」！
味精在五十年前出現在美國食物供應體系中，自此之後，它被添加在調理包及料理包、濃湯、零食、與速食的比例越來越高，因此我們每天都想吃這些食物。
美國食品及藥物管理局對味精加在食物中的比例，沒有設下嚴格的規定。他們說不管份量大小，味精對人體都是安全無害的。
世界上有幾百份如以下標題的科學研究，他們怎麼還能說味精是安全的呢？
＜以谷胺酸單鈉（味精）胖鼠，作為肥胖症患者運動研究的實驗對象＞，Gobatto CA, Mello MA, Souza CT, Ribeiro IA. Res Commun Mol Pathol Pharmacol. 2002。
＜在正常鼠與谷胺酸單鈉（味精）胖鼠進行腎上腺切除術，都可破壞因食物引起的下視丘血清素釋放＞，Guimaraes RB, Telles MM, Coelho VB, Mori RC, Nascimento CM, Ribeiro Brain Res Bull. 2002 Aug。
＜自發性高血壓味精加料鼠引起的肥胖症：多重風險因子的動物實驗模範＞，Iwase M, Yamamoto M, Iino K, Ichikawa K, Shinohara N, Yoshinari Fujishima Hypertens Res. 1998 Mar。
＜哺乳期注射谷胺酸單鈉以及隨後肥胖症發展所引起下視丘損害＞，Tanaka K, Shimada M, Nakao K, Kusunoki Exp Neurol. 1978 Oct。
你沒看錯，最後一份報告的日期沒有打錯，就是一九七八年寫的。醫療研究機構以及食物「製造商」早在幾十年前就知道味精的副作用！
在約翰˙厄博書中還提到許多報告說味精跟糖尿病、偏頭痛、頭痛、自閉症、過動症、甚至阿茲海默症都有關。
但是我們該如何阻止食物製造商將這些令人肥胖、上癮的味精，加到食物中，結果出現今日所見的流行肥胖症？
在你閱讀本文的同時，喬治˙布希和他的法人贊助組織正在國會盡其全力通過一條暱稱為「起司漢堡法」的「食物消費個人責任法」。就算食物製造商、販賣商、批發商故意在食物中添加令人上癮的化學添加物，這條包含廣泛的法律還是禁止任何人對他們提起告訴。請你自己去看看這條法案。
這件法案已經在眾議院快速通過，而且在參議院準備蓋上通過的橡皮圖章。在媒體讓民眾了解味精－－這種故意添加的食物尼古丁危害之前，讓這條趕快法律通過，對布希和他的法人贊助組織是很重要的。
幾個月以前，約翰˙厄博帶著他的書以及對此事的關心，去見加拿大管理健康的最高政府官員。當他坐在政府辦公室裡，這個官員告訴他，「我當然了解味精多麼有害，我根本不會碰這個東西！」但是這個高級官員拒絕告訴大眾他所知道的真相。
大型媒體也不願意跟大家說明，因為他們怕跟廣告贊助商會出現法律問題。看來跟速食業攤牌的結果，會傷害到他們的商業利潤。
那我們該怎麼辦呢？
食物製造商與餐廳已經用他們的產品讓我們上癮了好多年，我們現在正在付出代價。
我們的下一代不應該因令人上癮的食物添加物，而被肥胖症所詛咒。
但是我能怎麼做呢？我只是一個微弱的聲音，在布希確保毒害民眾產業利益的同時，我要怎麼做，才能讓我們的下一代停止中毒？
我個人要做點反擊。
我要把這封郵件，發給我所認識的所有人，希望讓大家知道公司包養的政客與媒體，所沒有告訴你的事實。
拯救你自己與下一代免於感染這項因藥物引起的流行症，你所能做的最好方式，就是把這封信發給你所認識的所有人。如果運氣好的話，也許在布希通過保護毒害人民的公司法律之前，這封信已經在全世界流通。
食物業從菸草業學到了很多事。想像一下，如果大菸草商在有人提出警訊之前，也通過了這麼一個法案，其後果將是為何？
提出味精的警訊
如果你還是相信味精對身體有益的少數人，而且你不相信約翰˙厄博所說的話，你自己可以去求證。到國家醫學讀書館網頁www.pubmed.com，打入「味精 肥胖」等關鍵字，然後隨便點閱搜尋後所出現的一百一十五篇文章。
我們不要成為大實驗中的小白鼠，而且我們不能苟同這些食物，把我們變成一群肥胖、無生氣、上癮、等著被宰殺的羔羊國度。
在你的幫忙之下，我們可以結束味精的荼毒，停止「美國的慢性中毒」。救救我們的下一代。
＜食物中隱藏的味精來源＞
摘自《神經毒素－－會殺人的味道》
作者羅素˙布萊拉克醫師
如果有人告訴你，在食物中添加一種化學物質（味精），會造成下一代的腦部受損，而且在孩子成長時，會影響他們的神經系統，幾年後可能會出現學習或情緒障礙？
如果有科學證據顯示說這些化學物質會永久損害腦中控制荷爾蒙的組織，而且你的孩子以後會出現內分必的問題？你會有何感受？
如果證據告訴你，添加在不含糖飲料中的代糖會引起腦瘤，而且自從這種代糖大量問世以來，腦瘤人數已經快速增加？這會不會影響你喝這種飲料的決定，尤其是你會不會讓你的孩子喝這種飲料？如果有充分大量證據告訴你，代糖其中一個主要成分（天門冬）和味精一樣，會引起相同的腦部損害？這會不會影響你的購買決定？
最後，如果這些稱為「神經毒素」的化學物質顯示它們可能會加劇、甚至引起今日許多流行的腦神經退化疾病如帕金森症、亨丁頓舞蹈症、肌萎縮性脊髓側索硬化症（漸凍人）、以及阿茲海默症？如果你知道這些神經毒素食物添加劑，對糖尿病、中風、腦部受創、腦瘤、癲癇、高血壓、腦膜炎、病毒性腦炎患者，危害特別大，你會不會關心呢？
如果你知道這種產品，在孩子身上引起的腦部損害是不可逆轉、而且如果量夠的話，就算他只吃一次，也會有相同後果，你會不會很擔心？
當你知道食物產業把這些神經毒素添加物隱藏、偽裝（味精和天門冬），以便讓人認不出來，你的感受為何？懷疑還是憤怒？事實上，許多食物標示「不加味精」，但其實這些食物不只添加味精，它們還有其它效果一樣與危險的神經毒素。
以上所有假設都是真的。而且這些眾所皆知的腦部毒素，正以幾千噸的重量添加到食物與飲料中，以便增加這些產品的銷售。這些添加物的功用無他，只是用來增加食物風味，以及各種無糖飲料的甜度。
味精的隱藏來源
如以上所說，穀氨酸鹽（味精）製造廠及食品加工業一直都在想辦法隱藏添加於食品中的味精。以下是一些味精最常見的化名名單。也請大家注意強烈的神經毒素、天門冬、以及L-胱氨酸，也常常被添加於食品中，而且美國食品及藥物管理局根本沒有規定要在食品成分中列出這些項目。
*食物添加劑中一定含有味精*
健康快訊
酸/鹼平衡（PH值）
癌症的主要成因與治療
馬克˙瑟克斯－－註冊針灸師，OMD
說到癌組織，小蘇打是一種安全、十分便宜、具有神效的物質。對癌細胞而言，它是一種銳不可當、猶如氰化物的化學物質。它的鹼性功能，會像電波般攻擊癌症細胞，讓癌細胞無法招架的氧氣進入癌細胞，因為癌細胞無法在這種高氧含量中生存。小蘇打大致而言，可以馬上殺死腫瘤。像其他癌症療法都用雷射熱療治療癌細胞一樣，整個療程需要幾天的時間。（在下方可以看到溫度對綜合酸鹼值的變化。）
與正常組織的酸鹼值相比，實質固態瘤細胞外（有裂縫）的酸性值（苯丙胺酸）要比正常組織酸上許多。（2）
身體的酸鹼值相當重要，因為酸鹼值控制著體內生物化學反應的速度。它會控制酵素活動的速度以及體內電流行進的速度。物質或溶劑的酸鹼值越高（鹼性越高），物質或溶劑的電阻也越高。因此在鹼性高的情況下，電流的流動速度會減慢。如果我們說某件物質是酸性，意思就是這個物質很燙、很快。另一方面，以生物化學的角度而言，鹼性越高的物質顯得緩慢及清涼。
與正常組織相比，癌症組織有著含量十分高的有毒化學物質、殺蟲劑等等。
一九七三年，來自耶路撒冷的希伯來哈達薩醫學院職業健康系的研究指出，在同一婦女身上採集的乳房癌症組織與其身上任何一部位的非癌症組織相較之下，殺蟲劑與多氯聯苯這類的有毒化學物質含量，在惡性組織上的劑量要比正常乳房及附近脂肪組織要高出許多。（4）這應該提醒全世界的腫瘤科醫師，他們並沒有診斷出或治療化學病原。
我們的身體每天都會受到重金屬及化學毒素攻擊，因此任何一種成功的癌症治療方式都包括螯合治療、重金屬及化學毒素解毒治療。汞的成分到處都是、鈾汙染持續增加。我們也發現鉛的毒性是超乎想像的強烈，甚至會出現在我們吃的麵包裡。雞肉也含有砷毒，但是政府還是要你去打含汞的流感疫苗，而牙醫還在使用幾百噸的汞，讓病患體內自行吸收、同化這些毒性廢棄物（地獄來的汞毒氣）。水中還是含有氟化物，而且大部分的洗澡水都含有氯。這些還只是二十一世紀生活中、一小部分的毒物災難。但是腫瘤科醫師不了解癌症病患正受大量毒物侵襲，而這些毒物也正是科學家證明會致癌的物質。
奧圖˙華寶格醫師得過兩次諾貝爾獎，在他的《腫瘤的新陳代謝》書中，他提到癌症的成因是因為在呼吸細胞化學作用中的氧，被糖的發酵物所取代。癌細胞的生長是因發酵作用而引起，而引發這種發酵過程的因子，就是細胞缺氧。華寶格醫師所形容的情況，正是體內酸化的寫照。如同肌肉運動過度會產生乳酸廢棄物一樣，癌細胞會大量釋放乳酸以及其它酸性化合物，因而提高了身體的酸性。
如果不了解為何體內有些組織會缺氧因而易得癌症的話，要了解癌症是不可能的。癌症組織呈酸性，而健康組織呈鹼性。水（H2O）可以分解成氫（H+）與氫氧（OH-）。當溶液中的氫（H+）多於氫氧（OH-），這個溶液是酸性的。相反的，如果溶液中的氫氧（OH-）多於氫（H+），這個溶液是鹼性的。當氧進入酸性溶液中，它可以與氫（H+）離子結合而形成水。氧協助中和酸性，同時酸會阻擋氧到達需要它的組織內。酸性組織缺乏自由氧。鹼性溶液則恰恰相反。兩個氫氧離子（OH-）可以結合成水分子以及一個氧原子，換句話說，鹼性溶液可以為組織提供氧。
酸鹼值的度數可分為零到十四，七是中性。低於七是酸性，高於七是鹼性。人體血清和腦脊髓液天生就是微鹼性，其酸鹼值為七點四。
比酸鹼值七點四稍高一點的鹼性，會讓癌細胞停止活動。到了八點五，癌細胞則會死亡，但是不影響正常細胞的生命。因為這個原因，有許多增加組織鹼性的療法相繼出現，如素食、飲用新鮮果菜汁、服用含鹼礦物如鈣、鉀、鎂、銫、銣的膳食補充品等等。但是在所有安全有效的治癌方法中，沒有一個比服用小蘇打直接鹼化的效果還好。
父母了解小蘇打的功能是非常重要的，因為孩童癌症患者的數量正在節節升高。但是拒絕用輻射燒灼、切除、以及使用致命化學治療的父母，常常被帶到法庭，而且法院會判決將孩子從他們身邊帶走。越來越多腫瘤科醫師藉著司法系統，將法院變成小孩的監護人，然後法院再把他們交給毫無醫療責任心的醫療人員。在這種醫療危機中，把孩子和父母分開是一件不可原諒的事。增加父母心靈與精神的壓力與折磨，根本和安全有效的醫療無關。赤裸裸的事實就是醫師和醫療機構還不能接受別人對生命有這種程度的干預。隨著醫院病患的安全一年一年降低，孩子在醫院越來越不安全，更別說是在槍口下，強迫他們與父母分開。
小蘇打是一種化合物，其化學式為NaHCO3。碳酸氫鈉（小蘇打）常常當作解酸劑，用來暫時緩和胃部不適、中和引起腎臟失調的酸液過多症、鹼化膀胱發炎的尿酸過高症、降低痛風引起的尿酸結晶等。醫師處方的碳酸氫鈉是針劑注射，以治療新陳代謝中的酸液過多症以及一些藥物中毒。小蘇打不需要處方簽就可買到，而且也是常用的家用品。它也常常跟其他不需處方簽的藥物合用，緩和一些如發燒到一般疼痛的症狀。
我們需要有個新方法來對抗癌症。這個方式必須安全有效，因為我們大多數人在生命歷程中，都注定受到癌症的折磨。腫瘤醫學的情況令人望而生畏，而在兒童腫瘤領域方面，在《小兒科醫學的可怕》一書中，清楚解釋了它的定位。（這本書可以免費下載。）
多數的現代人都害怕得癌，然後用切、燒、毒化的方法，將罹癌組織縮小。許同人都同意主流治癌方式最多只有微小的功效，而治療者強烈推薦篩檢及積極治療方式的部分原因，就是因為他們無法提供別的方式，而且這些方式對他們來說非常具有商業利益。
如果身體的細胞新陳代謝和酸鹼值達到平衡，它就不會有太大的機會生病。
癌症其實就是兩個字－－酸性，特別是因氧含量太低產生的乳酸廢棄物，以及因黴菌及真菌感染出現的廢棄物。
身體組織剛出現偏酸的情況時，其症狀並不十分明顯，譬如說皮膚疹、頭痛、過敏、感冒、以及鼻竇問題。這些症狀都常用抗生素或壓制性藥物治療（操控）。當我們身體越變越酸，我們的疾病會更加劇，所以最好在出現臨床症狀時，就要早一步對抗身體酸化的現象。像「克流感」這種含有高量毒素的對抗病毒用藥，根本比不上小蘇打加上氯化鎂、碘、以及大量維他命C來的有效。
在身體酸化的後期，我們需要補充最具鹼性的礦物質，以增加鹼濃度進入癌細胞的載負量。大量的儀器分析與同位素研究均指出鉀、銣，特別是銫，最容易有效的被癌細胞吸收。如果同時服用維他命A、C、鋅粉和硒粉，其吸收更可因而加強。銫被吸收的質量，就足以將細胞的鹼性提高到八的範圍。（14）
健康快訊
在家自我健康維護的最佳三寶－－鎂、碘、及碳酸氫鈉（小蘇打）
馬克˙瑟克斯－－註冊針灸師，OMD
國際醫藥真理協會（IMVA）
由danreid.org編輯
第一寶：氯化鎂
氯化鎂是我們所有守則中的第一條。持續不斷的證言可以證明它是所有人最需要、最有用的藥物。當我只有短短的時間向人們解釋為何鎂那麼重要時，我都會跟他們談到生命的基本物質，譬如水、空氣、太陽以及食物。鎂跟這些生命基本元素一樣重要，而且是醫師最應瞭解的礦物質，因為沒有藥比鎂更安全有效。
對許多人來說，剛服用鎂的情況，就像是人剛從沙漠出來、喝到水的那種暢快感。我常說它就像是汽車引擎的油和潤滑油，如果你不加油，引擎就會不動。鎂也是一樣，如果缺鎂，我們一定會老化的很快，而且會全身不適，產生嚴重的疾病。最近我用十比一精純的氯化鎂稀釋液（1），作為我和來自內地建築師傅的眼藥水。他的眼科醫師建議他開刀，但是使用這種眼藥水兩星期之後，他根本就不需要開刀。
如果要細胞排毒和淨化組織，最有用的鎂就是氯化鎂。它可以有效的排毒、以及透過皮膚的毛細孔，清除附著體內組織裡的汙濁能量。（我們發現它也可以透過腎臟排出毒素。）我們每天需要氯化物來產生大量胃酸，也需要它來刺激消化澱粉的酵素。用其他鎂粉的效果有限，因為這些鎂必須在體內被轉化成氯化物。我們可以把鎂當作氧化物或碳酸鹽，但是我們必須製造更多的鹽酸以便吸收。許多有老化現象的個人，尤其是慢性疾病患者，他們迫切需要更多的鎂，但是他們體內卻無法產生足夠的鹽酸，讓他們吸收以氧化物或碳酸鹽形式存在的鎂。
第二寶：碘
碘是國際醫藥真理協會（IMVA）對緩和癌症、感染、以及其他急性、慢性臨床病症的第二守則。我希望在兩星期之後，可以發表關於碘的一本書－－《找回失去的普遍用藥》。全世界的政府很早以前就知道碘的重要，並把它添加在鹽裡。但是他們卻忘記告訴人民，碘是一種容易揮發的物質，很快就消失在空氣中，這表示你桌上的鹽在一兩個星期之後就不含碘了。這是一個情節重大的嚴重疏失，再加上氟化物和溴化物在缺碘患者的身上毒性更強，我們才開始注意到碘的重要性。（2）
碘不只是製造甲狀腺荷爾蒙的要素，它也是身體製造其他荷爾蒙的重要因子。
大衛˙布朗斯坦醫師
身體的免疫系統也需要碘才能正常運作。碘不足的話，你可能會得癌症、多發性硬化症、或其他疾病。我要將我關於碘的書獻給大衛˙布朗斯坦醫師，以及其他幾位把碘這種普遍用藥重新介紹給世界的勇敢醫師。
第三寶：碳酸氫鈉（小蘇打）
碳酸氫鈉（小蘇打）是國際醫藥真理協會（IMVA）最重要的第三守則。我們計畫在年底出版《碳酸氫鈉（小蘇打）－－戰勝末期感染》一書，專門談到這種急診用物質。這項常見藥用物質也會威脅到醫療院所、牙膏及除臭工業。上個星期，我很高興我的牙醫用最新機器加了小蘇打的水，用高壓水流清理我的牙齒。幾個月前，我寫了關於小蘇打、二氧化碳，以及口服的文章時，有兩人警告我說小蘇打絕對不能口服，但在同時，我收到了以下這段證言：
「我女兒患有『癲癇持續狀態』疾病，而且一直重複發病，藥石無效。在毫無對策的情況之下，我試著用一茶匙的小蘇打，加入半品脫的水中讓她服用。結果她沒有再發作，之後我也多次讓她服用蘇打水。她的神經科醫師無法解釋這個現象，但不反對我繼續讓她服用。」
可惜的是一談到癌症或其他臨床症狀時，最有用、普遍的藥品居然是違法的。閱讀《藥典》及其它自由醫學刊物的讀者可以放寬心了，因為要控管、擺布我們的威權組織不會關閉我們購買小蘇打、氯化鎂、還有碘的通路。這些都是普通、沒有專利的普及藥品，不需要醫師處方，就可在任何一家雜貨店買到。
健康快訊
用鎂與維他命C的自然流感守則
馬克˙瑟克斯－－註冊針灸師，OMD
李丹附錄
「沒有證據顯示今日所有的流感疫苗可以預防或控制流感。製造疫苗的廠商知道這些疫苗根本沒用，但是他們還是繼續販賣這項產品。」
《柳葉刀》醫學雜誌的一篇報導指出，嬰兒流感接種根本無用
F˙愛德華˙亞茲巴克醫師
每年這個時間，主管醫療的官員就會出來警告我們生命受到威脅，鼓吹一些對我們毫無保護效用、但卻需要花費幾十億的醫療行為。一九一八年流感大流行時，伊利諾˙麥可賓醫師在現場觀察並指出：「據我了解，只有那些打過疫苗的人才會被流感侵襲。那些拒絕打疫苗的人，躲過了流感攻擊。我的家人全都拒絕打疫苗，所以我們全體安然無恙。我們（我們沒打疫苗）好像是唯一沒得到流感的家庭。據說一九一八年的流感。從全世界奪走了兩千萬人的性命，但其實是醫師用他們粗糙、致命的醫療手法害死了他們。雖然這樣的批評很嚴厲，但是事實就是如此。」
根據健康諮詢師強納生˙坎伯的說法：「目前在中國出現的流行性感冒是一種出血性的疾病。許多病人死亡的原因，是因為體內的抗壞血酸（維他命C）快速耗盡，引發壞血病以及動脈血液供給系統的瓦解，在肺部及鼻竇造成出血。在正常生活情況下，現代人體內的維他命C幾乎都快不夠（典型約六十毫克一天）讓他們防止壞血病的產生，因此對這種疾病無法防範。」（2）
許多醫師寧願看著病人死亡，也不願使用抗壞血酸（維他命C），因為在他們侷限的想法中，維他命C只是一種維他命而已。
弗德瑞克˙R˙克蘭納醫師
國際醫藥真理協會（IMVA）對預防流感及治療的方式既簡單又沒有副作用：透皮吸收/局部使用氯化鎂、鋅錠、維他命C、以及一個有著足夠水分的身體。我們從增強基本的細胞做起，而不是像克流感、其他藥物、或疫苗的有毒物質弱化我們的身體。人們會得流感的主要原因，是因為營養素不足，以及環境毒素、含毒食物、以及有毒藥物在我們體內累積的毒害。其中有百分之九十的人口，都缺乏氯化鎂這項最重要的營養素。
遠從一九四○早期開始，第一位積極使用維他命C治療疾病的醫師就是弗德瑞克˙R˙克蘭納醫師（3）。克蘭納醫師常用大量維他命C劑量治療水痘、麻疹、腮腺炎、破傷風、及小兒麻痺症（4）。如果維他命C對這些疾病有效的話，它一定也能有效治療感冒。從一九四三到一九四七年，克蘭納醫師指出他用大量維他命C劑量，成功治療四十一位以上得到病毒性肺炎的患者。
許多人相信事實上，製藥廠在過去快一百年的時間裡，都利用疫苗當作有毒物質的載物，以大發死人財。如果我們看另一個新的鼻噴劑疫苗「流行性感冒疫苗噴劑」，就可以看到藥廠故意把感染性流感病毒，噴灑到我們的居住環境中。「流行性感冒疫苗噴劑」是一種活性病毒疫苗，以鼻噴劑型態出現。在接受噴劑後，病毒最高可從個人鼻腔中釋出二十一天。在「流行性感冒疫苗噴劑」包裝內說明寫著：「因為疫苗病毒可能會傳染，接受『流行性感冒疫苗噴劑』的使用者應該在接受噴劑疫苗後三星期之內，要和免疫功能不足或缺損的他人保持距離（譬如說，在同一個房子裡）。」
可能很多人沒看到電視上轉播的議會聽證會（7），討論有關生化恐怖主義的議題，因此沒聽到他們公然提出就算新疫苗還沒有被證實可以安全使用以前，也要讓民眾施打，因為他們認為得病的風險，要比施打未證實有效疫苗來的高。這些疫苗將打入我們體內，而我們得承擔它所帶來的嚴重傷害。醫療系統最不感興趣的就是用安全自然的方式，保護我們免受病毒的危害，以及讓我們因各種不足因素，在面對病毒時顯得無助。
體內的鎂只能用鎂來補充。缺鎂細胞已是四面楚歌，而服用其他有毒藥物並無法增強細胞的抵抗力。嚴重流感的平均生病天數約為十天，我們必須捫心自問，用幾十億購買克流感只能將平均的十天降為九天，是否這樣真的就能拯救生命。製藥業、疾病防治中心、以及食品藥物管理局當然不會反對讓更多有毒化學物質進入民眾的血液裡，因為不賣這些毒藥的話，這些組織根本就不能存在。它們的存在，與販售含有毒化學物質的食品與藥物等商品、以及摧毀民眾健康是屬於共生的狀態。所有醫療系統都靠有毒藥物的使用才能生存。
附錄－－李丹
面對流感或其他病毒感染時，除了維他命C和氯化鎂織外，我也建議用優質的膠性銀溶液。市面上最好的產品品牌是「至尊銀（Sovereign Silver）」純露，這項產品可在www.fruitfulyielddirect.com買到。當感染出現時，每小時將一茶匙膠性銀放在舌下，並停留三十秒鐘，一直到症狀消失。這項療法應該結合服用大量維他命C以及氯化鎂療法。要得到更佳效果，在七到十天期間，每天靜脈注射二十克維他命C。好的氯化鎂液產品來源，可在www.globallight.net找到。
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1. 越南一名罹患禽流感的女孩對主要藥物產生抗藥性，詳細內容請看以下連結：
www.indystar.com/apps/pbcs.dll/article?AID=/20051015/NEWS01/510150466
2. 坎伯的建議：先大量增加每天維他命C的劑量，把劑量分成幾分，在一天之內隨三餐服用。首先在每一餐服用一千毫克，然後增加到每餐服用兩千到四千毫克（這是成人劑量，小孩劑量請用依體重調整）。當你開始有點輕微拉肚子時，表示已經到達最理想劑量，這就叫做「腸道忍受力劑量」。這種劑量是十分安全的，因為身體對維他命C很習慣，常需要它用來進行許多身體功能。大部分人都缺乏維他命C。家裡應隨時準備這項重要營養素，購買時請買一或三磅罐裝維他命C粉（抗壞血酸維他命C型態），用水或果汁混合後服用。服用這種維他命C時，一定要跟例如像有機豆奶的食物一起食用，食物可以包圍你的胃，免得引起胃不舒適。www.cqs.com/influenza.htm。
3. 克蘭納醫師在家醫科看診超過四十年，並且使用大量維他命C治療病患。他寫了幾十篇醫學報告討論這個科目。這些報告的完整名單，可在《維他命C臨床使用手冊》一書中找到（Clinical Guide to the Use of Vitamin C, edited by Lendon H. Smith, M.D., Life Sciences Press, Tacoma, WA, 1988）。
4. ＜以維他命C治療小兒麻痺症及其他病毒感染疾病＞：克蘭納，南方醫藥與外科，一九四九年七月。「【在一九四八年北卡羅來納州流行的六十個小兒麻痺症患者】身上治療的方式，就是使用大劑量的維他命C…跟其他抗生素使用方式一樣，每二到四個小時給予一劑。最初的劑量為一千到兩千毫克，每兩個小時以口服方式給予治療…在果汁中溶解。臨床顯示，所有患者在七十二小時之後都恢復正常。根據規則，抽出脊髓液後，患者必須在第二天就恢復正常。」
5. 在《皇家協會醫學期刊》（Journal of the Royal Society of Medicine (Madjid et al. 2003)）的一篇評論指出，流感可由空氣傳染，少數病毒就可以造成全面感染。作者接著說：「基因工程的可能性及【流感】空氣傳染，使得生化恐怖主義的可能性大大增加。」美國主管公共健康的官員，對於惡意濫用流感病毒的行為，當做是一件十分可能的威脅。美國國家衛生院提供史丹佛大學一千五百萬研究金，請他們研究流感病毒「萬一變成生化恐怖主義下釋出的武器」，政府該如何防範。史丹福大學新聞稿，mednews.stanford.edu/news_releases_html/2003/septrelease/bioterror%20flu.htm
6. 生化武器監視組織「陽光計畫（Sunshine Project）」指出，一九一八年流感的再次出現，讓世界更接近流感大流行的可能，也造成與發動生化戰爭沒有兩樣的生化武器防禦競賽。「沒有什麼特別原因，讓我們必須重新製造一九一八年的流感病毒，而且有許多很好的理由，顯示我們不該再製造這種病毒。本來它應該是個死病毒，但是現在很多地方都出現活的一九一八年流感病毒種類，而且會有更多類似的病毒株，出現在更多地方。」「陽光計畫」的主席愛德華˙哈門德說：「美國政府支持、鼓勵特意製造極度危險新病毒的行為，真是一大罪行。一九一八年的實驗會被複製、改造，而且這種執行力將會擴散。這意謂著不管是意外或故意製造的人為災難可能性，已經在全世界升高。」
jared@magneticclay.com，christineg2@optusnet.com.au